准备活动的生理作用 1、提高中枢神经兴奋性，增强内分泌活动，促进参与运动的中枢神经协调，使正式运动达到最佳状态。 2、提前通知内脏器官，我要运动了。克服内脏器官惰性，提前增加...
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运动前做准备活动的意义
准备活动的生理作用 1、提高中枢神经兴奋性，增强内分泌活动，促进参与运动的中枢神经协调，使正式运动达到最佳状态。 2、提前通知内脏器官，我要运动了。克服内脏器官惰性，提前增加...