发简信
IP属地：吉林
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荣格的阴影整合
荣格的“阴影整合”指的是认识、接纳并融合我们人格中被压抑、被否认的那部分，从而成为一个更完整、更真实的自己。它不是要消灭你的“黑暗面”，而是理解...
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拜伦凯蒂拒绝别人14句
1. 谢谢你问我，我不想要，我不想 2. 我听到了，我不想要 3. 我了解，我不想要 4. 我知道你在说什么，我不想要 5. 我知道这对你有多重...
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这10句话能疗愈哀伤01 放手是一项很难掌握的技能，然而，我们别无选择，只能练习。 02 我们注定要告别这闪亮的世界，脱下这身优雅的皮肤，把我们的故事交给清风，把我...
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关于是否共生的测试（孩子填写）
这是写给孩子们的问题，可以用来自检，你在家庭里感受到的压力程度，同时也是检测自己的边界清晰程度。（孩子来打分） 1）如果妈妈对你说：看着你这样一...
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关于是否共生的测试（孩子填写）
这是写给孩子们的问题，可以用来自检，你在家庭里感受到的压力程度，同时也是检测自己的边界清晰程度。（孩子来打分） 1）如果妈妈对你说：看着你这样一...
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《青春期亲子教育》整理
一、尊重接纳：看见孩子内心需求 1. 最重要的是，父母应先确认孩子是否被尊重、被体谅、被爱，而不是按照自己的方式去关心和爱孩子。 2. 无论是什...
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《刻意练习》全书读书笔记
《刻意练习》是一本颠覆大众“天赋论”的成长经典。全书最核心的观点是：天才并非天生，所有专业级、顶尖级的能力，都可以通过科学的刻意练习被训练出来。...
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《刻意练习》全书精简笔记
《刻意练习》推翻了“天赋决定成就”的传统认知，全书核心主旨：所有高水平能力，都是长期科学训练的结果，天赋只决定微小起点，不决定人生上限。 书中指...
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《刻意练习》读书笔记——心理表征
一、心理表征的作用 1.解读与记忆信息 心理表征能帮我们理解、梳理、储存信息。对领域越熟悉，建立的心理表征越完善，接收新知识就越快、记得越牢。就...