题记：北大街位于陕西省西安市市中心，北起城墙北门南至到钟楼。介于新城区与莲湖区之间，北大街以西属于莲湖区，以东属于新城区。 北大街是西安老城墙圈里，由钟楼幅射...
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周勇//12.18大雪十二日//古风乐府·西安四大街之北大街//大雪·冬景·冬意（十二） -
给女朋友讲睡前故事，芽
小兔子有一间杂货店 她是森林里唯一一个杂货店的主人。 但是，杂货店本不属于小兔子，而是他的主人巫师先生，巫师先生出去玩，就把杂货店交给小兔子打理。 因为是巫师...
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最好的交往，是保持距离1 人和人的相处，是一门学问，要做好一点，真的不容易。离得太远了，关系就淡了；可靠得太近了，恩恩怨怨就来了。 不管是家人朋友，还是同学同事，好起来时可以两人同穿一条裤子，闹翻...
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增肌必备！吃这些，才能喂饱你的肌肉！
如果把增肌当作兴建房屋来看待，蛋白质就像砖块一样，而碳水化合物是搬砖的工人们。脂肪能保持人体的睾酮水平，它的作用类似于“指挥官”，发出肌肉生长的信号。 今天我就来推荐一些最适...
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这样练腹肌，比做1000个仰卧起坐都管用！
大部分人进行腹肌训练的初衷就是为了拥有好看的腹肌，能时不时的炫个腹。 而腹肌训练最大的作用其实是锻炼你的核心力量，提高你的身体机能。 腹肌的作用 腹肌有棱有形，很是好看，不过...
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光健身还不够，饮食和训练一样重要，一周健身食谱送上在分享食谱之前先说两句。这个计划是我的健身教练专门给我制定的（本人女，健身主要是为了减脂塑形），拿出来跟大家分享，因为这是根据我的基础代谢率和训练计划制定的食谱，大家可以参考...
