今天我们讲一个“应该”的这种概念。不管是对自己和对他人，我们经常会用到应该怎么样？ 比如说孩子放学了，就应该回家就写作业。其实我觉得应该这一句话...

你是不是这样一个人？认为一件事只有成功或者失败两种结果，没有这种中间的状态。或者是有时候表现不好，就觉得自己无能。平时在做一件事情的时候，对每一...

你有没有这样的时候，走在路上，哪怕是一个陌生人给了你一个眼神，你可能就会有各种想法。比如可能会想：我是不是脸上有什么没洗干净？我是不是这么穿，这...

我们都知道对一件事情的看法影影响我们的情绪。那尤其在面对挫折，我们会情绪低落，可能会不自信。那怎么样来调整我们这个负面情绪？按着以下的步骤来重新...

我们经常说要进行积极的心理暗示，那到底有哪些方式方法来进行暗示呢？在《自信觉醒》这本书中给我们讲到了，我们要避开消极的自我暗示，不要老是说我不行...

今天听了一堂课，叫做 樊登老师的《陪孩子终身成长》这本书变成了一堂课。这堂课是《翻书成课》的作者路彬老师讲的。我觉得讲的太精彩了。 他把这本书的...

不知道你们有没有这样的时候？ 就是听到不好的消息，就会突然提不起精神来。我就有这样的体验，今天就体验了一把。 我就觉得听到了一个既设想过但又不敢...

今天晚上，在陪小宝写作业的时候，突然，大姐给我发了一条消息，说告诉我一个惊人的消息，让我真的当时就心往下一沉。 虽然大姐没有说出那个消息是什么，...

我想问一下，你们在碰到一个问题解决不了，你首先想到的办法是什么？ 而我自己如果出现一个问题，我就特别喜欢去找一本书来解决我的问题。最近就特别想解...