冬奥会选址的打卡地 从前一天的夜里到早上一直是暴雨加中雨的状态，有好几个户外队都取消了活动，我们的活动也有好几个队员退出，参加活动的队友也是怀有疑虑。
IP属地：宁夏
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样边记下自己喜欢的样子样边长城（庙港长城）是怀来县境内保存最完、建筑质量、规格最高的一段长城，位于庙港东、横岭西，总长约3000米，城墙都是用规则的大石条砌成。 据考证：明代修筑长城时把这段长城作...
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4.3清明赏花登罗锅长城2021年4月3日，在这大好的春光灿烂的日子，当然得徒步赏花，走个养眼的路线。 最好的选择应该是在长城上看花吧。跟着嗨户外，来到了罗锅长城，这是我在2019年的夏天走过的一段...
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2千多名字的背诵需要多久
本周有时间赶着去看了电影，《波斯语课》是讲的纳粹集中营一个真实的故事。 影片中许多像被牲畜一样对待的犹太人，为了有朝一日重回自由世界，做出自己不同形式的努力与抗争，但是集中营...
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七级大风西堤寻花问柳3.21号早上起来还能听到屋外乎乎的风声，昨天一宿的大风还没吹够，嗨！今天依旧强劲。 风再大，也不能阻挡出行的脚步，今天趁着大风后的晴空朗日，我背包扑向了大自然。
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雾霾锁城也不能成为出行障碍2021.3.13一个普通的周六，因为周五下了小雨，虽然还是雾霾笼罩，但空气质量相对好了一些，出行的脚步也不能被阻碍。 路途在开始段可以说是一路顺得让大家觉得是在景区，但是从...
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爱孩子也不能让蜜糖变了味儿
刚刚又重新读了一遍这篇让人泪目的文章，一位父亲为了女儿的人生路更顺畅，不惜一切代价去考研，并且成功逆袭的事例，让我们看到了一位有大爱之心的父亲，以自己的实际行动告诉女儿，只要...
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竹石精神是双方相辅相成的结果
我最喜欢的一句话：咬定青山不放松，立根原在破岩中。这是清代郑燮的《竹石》。原诗的全文是： 咬定青山不放松，立根原在破岩中。 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 ...
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春打六九头--走长春桥-北京南站昨天，刚刚咬春结束的我们一行人，早早地等在了长春桥的集合点，准备走京城水系:长春桥--玉渊潭--莲花池。 九点整，30多人的团队出发了。第一站，是玲珑塔。最后全队有9个人一起...
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2021-02-05
增加肺活量之 动作，这个动作，不仅有斜 板式的减肥效果，还是锻炼手臂的良方， 这样手臂也得一定的锻炼和支持。 斜板式准备好，注意收紧核心 呼气屈膝，臀部向后，重心向后 吸气，...
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开年就偶遇抽奖中头筹
昨天，我参加的一个活动在群里征求意见的问卷，我很认真地答题提建议。然后在群里公布问卷调查结果。结果意外地看到了自己的名字。当时很是惊讶自己还能有这样的机会。 后来，活动的组织...
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18公里路线走出了25公里的脚印上周六(2021年1月30日)是个大晴天，前两天的大风驱逐了有些聚集的霾，这晴好的天气不走个20公里都对不起蓝蓝的天儿！ 安一户外队，在这大好的天气，安排徒步北京（三）西直门...
