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  • 江南

    我在美国的第一辆新车是2005年的丰田科罗拉。那辆车上有一个CD播放器。公司的一个好心的小女孩送给我一张她自己收集的中国那时最流行的歌曲。我最喜欢的一首歌是《江南》。 “不懂...

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    坚持5点早起594天,跑步3155公里,我是怎么做到的?

    今天是12月31日,2018年的最后一天,意味着又过去了一年,新年的钟声即将敲响,在这跨年之夜,对自己做个复盘,看看去年制定的目标实现得怎么样了,这一年到底是碌碌无为...

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    有哪些生活小习惯,可以慢慢地改变一个人的性格或者生活?

    1.啪啪前后一定要洗澡。 2.定期清理杂物是提高生活品质的最好办法。 3.不要让自己的电脑桌面和文件夹太乱。 4.打车为女生开门,下车对司机师傅说,辛苦了。 5.女生偶尔买一...

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    DAY6/如何做一个优秀的普通人

    一、坚持作息规律,晚上十点睡觉,早上七点起床。 二、坚持运动,健康的身体会给你带来所有的幸福。 三、走路抬头挺胸,优美的体态很重要。 四、早上起床喝一杯温开水,帮助清理肠道,...

  • 浙大学霸逆天笔记曝光:高手都是持续性自律,废人才是间歇性自虐

    作者:乔巴(富书主编) 自律的人 才能掌握人生 这几天,微博上曝光了一组浙大学霸的笔记,瞬间引爆了网络。 这是浙江大学评选出50份“最美学习笔记”。 有医学生用彩笔画出十二指...

  • 高以翔的离去教会了我们什么?

    健康是人生第一财富。 ——爱默生 不知从什么时候开始,网上关于猝死的消息层出不穷。有普通公司的员工,身价上亿的老板,也有光鲜亮丽的明星。无论贫穷还是富有,大家在健康这一问题上...

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    所有优秀背后,都是苦行僧般的自律

    我们要知道,所有优秀的背后,都是苦行僧般的自律。没有谁的成功是随随便便的。有句话说的好:台上一分钟,台下十年功。 我们生活在这个世界上,总会羡慕很多人。但是我们要知道,这些人...