在我看来最大的问题是语言的障碍。有人说汉语是世界上最难学的语言之一,还有哈萨克语汉语不是同一个语言系,再说我父母那一代人没学过普通话,年纪大了,重新开始学习一个全新的语言并且...

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在我看来最大的问题是语言的障碍。有人说汉语是世界上最难学的语言之一,还有哈萨克语汉语不是同一个语言系,再说我父母那一代人没学过普通话,年纪大了,重新开始学习一个全新的语言并且...
写一本书。写下自己每一个时间段,每一个不同的自己对话 希望自己对过去的自己、过去的想法没有评判,保持正念,与当下的自己好好对话。 保持正念。首先感受一下自己的呼气吸气,感受键...
人是习惯的产物,我们都在自己认为对的航道前行,但是很少有时间停下来思考一下人生的方向,而不是周而复始地重复相同的工作这样。 这样机械的人生总有一天会被打破平衡,因为世间万物都...