我们常常会有这样的经历：办公室中午休息的时候关掉灯， 我们更容易入睡；拉上窗帘， 没有光照进房间， 我们就可以睡上大整天。 工作压力过大、有重要比赛或者其他重要的事情的时候，...
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《睡眠革命》告诉你：其实你并不需要每天睡8个小时！
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当你开始用“坚持”去描述读书时，已经坏了！——白岩松老师《白说》后感发现，越来越多的好友晒朋友圈：读书打卡，连续阅读X 天，共计阅读XXXXX 个字。很难想象：阅读，对于这么多人来说，成了这么难的一件事！正是因为坚持很难，很多自媒体或者机构发...
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我是如何建立属于自己的个人书单的？百度搜索了一下这个问题，貌似没有统一答案。的确，每个人的阅历，知识面，环境等种种条件都是不同的，其实并没有唯一的方法来做这个事情，就像这个多彩多姿的世界拥有着无限的可能性一样...
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看完一本书， 啥也没记住？ 这次终于找到答案了！也许， 你也会遇到这样的困扰：自己看了好多书， 但看完很快就忘记书里讲了啥内容。朋友安慰你：没事，你看过的书都隐藏在你的气质里！或者说：这很正常啦！我也是这样！你不需要刻意去...
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我是一名内向者，如何通过表达去掌控局面01 先问一句，你是内向者还是外向者？ 但是我想，你很可能会这样回答：“我应该是中性偏内向”，或者“我感觉自己有双重性格。”总之，我猜这个回答多半是模棱两可。 其实，这是因为...
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蔡康永老师《蔡康永说话之道》精选内容分享1、怎样才能给别人留下深刻的印象 我们经常会遇到一群陌生的人， 然后大家需要通过自我介绍来互相认识。这个时候怎样才能给别人留下深刻的印象？如果你说：我出生在1991年， 别人...
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