清晨的咖啡馆里，一个女孩反复修改简历时突然合上电脑。她对着玻璃窗中的倒影喃喃自语："我真能胜任这份工作吗？"这样的场景或许你我都不陌生。当自我怀疑成为习惯，我们常常在生活的门...
发简信
IP属地：陕西
-
喜欢自己，是拥抱生活的起点
-
*在每个杂七杂八的情绪化里能被理解的时候真的很开心**
生活就像一盒打翻的颜料，喜怒哀乐在心底肆意流淌，有时是浓墨重彩的激昂，有时是斑驳陆离的迷茫。我们总在情绪的漩涡里打转，那些杂七杂八的碎片——突如其来的烦躁、无端袭来的失落、莫...
-
**人生不过三万天，要学会与自己和解**
如果算一笔时间的账，人的一生大约只有三万天。从呱呱坠地到垂垂老矣，这看似漫长的数字，在岁月的长河中不过是一瞬。我们总在忙碌中追逐，在焦虑中消耗，却忘了最珍贵的，是与自己和解的...
-
不要过度焦虑，学会感受当下的阳光与微风，享受生活中的每一份小确幸
在这个信息爆炸、节奏飞驰的时代，焦虑仿佛成了现代人无形的“影子”。我们总被未来的不确定、过去的遗憾、他人的期待所裹挟，像一台永不停歇的机器，在无尽的焦虑中消耗着自己。但生活本...
-
真正的自由，是做自己吗？
有人说，真正的自由是卸下所有枷锁，活成最本真的模样；也有人说，自由是挣脱平庸，不断突破自我的边界。当我们站在人生的十字路口，这个问题像一团迷雾，让人困惑不已。究竟是做回那个未...
-
情绪稳定该不该成为成年人的标配？
情绪稳定该不该成为成年人的标配？ 在当代社会，“情绪稳定”似乎逐渐成为衡量成年人成熟度的隐形标尺。人们常以“喜怒不形于色”“遇事冷静处理”等标准，定义一个成年人应有的模样。但...
-
“忙起来就没时间抑郁了”？是“讽刺”还是“激励”？
“忙起来就没时间抑郁了”，这句话像一句魔咒，在无数人的耳边循环播放。有人将其奉为生活真理，用加班、刷剧、社交填满每一寸光阴；有人则将其视为无奈的自嘲，在疲惫与焦虑中继续奔忙。...
-
生活中压力：到底是被现实锤爆，还是自己心态崩了？
在当今社会的快节奏中，人们常被“压力”一词笼罩。有人将疲惫归咎于房价的飙升、职场的内卷、教育的焦虑，认为生活压力是现实的残酷投射；也有人指出，社交媒体的攀比、心理预期的膨胀、...
-
“ 只要内心强大起来才能战胜所有”
人生啊，就像一场不知道下一秒会发生啥的旅程。谁还没遇到过点糟心事呢？比如工作被领导骂得狗血淋头，谈恋爱被对象甩了，突然生病住院，或者赶上什么天灾人祸……这些坎儿就像一座座...
-
"心理出了问题它一旦发作比身体疾病更让人煎熬，甚至能摧毁一个人的人生"
你有没有发现，身边有些人明明看起来吃得香、睡得好，甚至体检报告各项指标都正常，但整个人却像被抽走了灵魂似的？整天没精打采，对什么都提不起兴趣，甚至动不动就情绪崩溃。这时候你可...
-
发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
-
**不要让童年时期的审判影响一个孩子的一生**
童年，本应是充满阳光与温暖的成长旅程，但许多孩子却在父母的呵斥、老师的指责、同伴的嘲笑中，将这段时光染上了灰暗的色彩。那些看似“为了你好”的批判与责骂，如同一把无形的刻刀，在...
-
**爱与被爱，哪个更重要**
首先，让我们思考“爱”的本质。爱，是人类最原始的情感需求，是跨越文化、超越时空的精神纽带。从柏拉图笔下的“灵魂追寻”，到弗洛姆所言的“给予与创造”，爱始终被视为主动的力量。主...
-
“成年人的失望往往只在一瞬之间”
成年人的世界，宛如一片看似平静却暗流涌动的深海。我们在生活的浪潮中奋力前行，努力维持着表面的波澜不惊，然而，内心深处却时刻承载着无数的期待与压力。那些期待如同夜空中闪烁的星辰...
-
点亮心灯，从童年起航——儿童心理健康之重
心理健康，宛如隐匿于生活幕后的神秘力量，虽无声却主宰着生命的韵律。它绝非成年人世界的专属谜题，而是深深扎根于童年时光的沃土之中。孩子的心灵，恰似娇嫩幼苗，急需精心呵护，方能蓬...
-
别让焦虑毁掉你的生活：3个心理学技巧帮你找回平静
在这个快节奏的时代，焦虑仿佛成了许多人的“隐形伴侣”。工作压力、人际关系、未来不确定性……各种压力源交织在一起，让心灵陷入不安的漩涡。但焦虑并非不可战胜，心理学早已为我们提供...
