1、控糖，糖分是爆痘、长皱纹，变黑最主要的罪魁祸首，很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的，因为米饭是高GI食物，当然我们普通人不用那么狠，在不影响身体日常所需的情况下合理控制糖分...
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有哪些让人变美的好习惯？
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真的想平凡的过完此生 真的不想遇见更好的自己 - 草稿
我应该看看书了 呀没事儿 再玩玩游戏等下看 玩好游戏了 早把看书忘了 再去看看电视剧 总是这样做什么事都这样 等几年后才发现自己一无所其实 每个人都有一种懒惰心里 一味的放纵...
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我发现这样做读书笔记能记住东西之前读书也是做读书笔记的，但是没有章法，简单粗暴就是看到写得好的抄几句在本子上就完事了。然后就是，读过的书读了就忘了，做的笔记根本不起作用。 今年开始做了如何读书的主题阅读之...
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牢记这20句话，二十五岁以后才不会荒废
网易云音乐有一条这样的热评：“多数人25岁就死了，但直到75岁才埋。” 二十五岁，意味着人生已经走过了四分之一的时间，多少听过的传奇故事都在这个年龄展开。但对于大多数人来说，...
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一个人开始变好的三个标志！关注：晓多目标管理站(与有目标的人一起成长，让你真的发生改变！） 01拒绝平庸的安逸：赢得未来比满足当下更重要 昨天跟一个朋友聊天，问他为什么来深圳而不回家？ 他硕士毕业、能...
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“上海第一美女”跳楼：求人如吞三尺剑，靠人如上九重天1. 2018年9月10日，悲惨的一天，被称为“上海第一美女”的沈丽君，从高楼纵身一跳，结束了年轻的生命，留下一儿一女。 沈丽君，出生于上海，是小有名气的平面模特和演员，曾代...
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前十年人生不升级，35岁后你该“退休”了？文/赵晓璃 特别警告： 优秀的人太多，你不努力，早晚被淘汰。 你原地踏步，停滞不前，永远都是普通员工，35岁后，老板真不想要你了。 35岁的这一天，我遇见了快35岁的M。 M...
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放纵“情绪”有多可怕：没人会为你的情绪买单！文|赵晓璃 写在前面的话： 通过前面几篇的探讨，想必大家对关键对话有了基本的了解。 今天我们想要探讨的是，为何我们会在一些对话场合情绪失控？以及我们该如何在愤怒、恐惧或受伤的...
