昨天晚上加班太晚了，回到家已经1:30了 就取消了今天早上的瑜伽，感觉不练人有点不太习惯。 瑜伽从8月坚持每天练习，已经练了2个多月了。现在已经...

一直想晚上回家看书，早点睡觉。但到了家拿着手机，一刷就是短视频，或者电视剧片段，一下子就控制不住，看了12点多才睡。 早上5点起来，都是闹钟铃声...

你为什么有不配得感？一般都在6岁前 1:留守儿童，缺少关爱 2:家长有控制力，帮你什么事都做好了 3:父母关系不和谐，两方 那我们如何疗愈自己的...

知道很多道理依然过不好这一生，道理都懂，就是做不到 别不知道每天要日更，你知道日更非常好，但昨天又没有日更。 很多的时候知道跟做到之间还是有很大...

晚上下班回到家，躺在沙发了，刷一刷视频，感觉时间过的好快。有的时候会刷的停不住，抬头一看，时间走了一个多小时。 回过头来想一想，学习不是更好吗？...

每天早上起来听书，学习，结果回过头要用自己话来一遍，却无从下手，感觉脑子一片空白。学了啥？ 看了认知觉醒才明白，学习分为被动学习和主动学习。 被...

今天又开始日更了，喜欢写作，这个有多喜欢，日更又断更，反复循环，今天又回到起点。 但还是很开心，内心还是比较激动 最近看了认知觉醒，特别触动自己...

最近美美很头疼，因为夏天衣服穿的越来越单薄，再遮不住多余的肉，美美就通过节食来减肥，结果过度的节食，让美美的胸部小了一大圈。 所有经历过减肥的朋...

蓝晶石 | 解锁神秘能量与独特魅力 宝子们，今天一定要给大家分享一下超绝的蓝晶石！ 蓝晶石可是一种独特的天然耐火原料矿物呢✨ 它的晶体结构上有着...