绝大数人都相信，人造饮料能够像纯净水一样补充人体需要的水分，因为这些饮料主要成分是水。 这样的认识是错误的，近年来咖啡因类碳酸饮料消费的大规模增长，正是当今社会许多健康问题的...
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体态矫正 之 脊柱侧凸（与胸廓旋转和驼背有相互关系）
在读这篇文章之前先阅读下（体态评估 之 胸廓旋转）（改善驼背的方式），它们三者的关系，不说密不可分也差不多。 脊柱侧凸指脊柱发生明显的侧凸 从后方观察正常情况下脊柱本应是竖直...
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还在追求每日走路步数？揭秘步数与死亡率的关系
01 步行与死亡率 近日，《美国医学会杂志》发表一篇论文，研究人员在2011～2015年对1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)进行调查，让她们连续7天佩戴记录设备，记录...
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4月27日 凌晨00:55 （最后一面）
昨天的日记写到，这只猫咪的嚎叫。 可就在27日凌晨4点多，它的嚎叫彻底把我吵醒。那种感觉是畏惧和害怕，它的喵喵叫变成了惨叫，我不由得觉得，这哥们的性欲确实挺强。这是要干翻多少...
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4月27日 凌晨1 ：45（来自它的 “惨叫” ）“惨叫”一词还得从头说起，这注定是一个不眠之夜 今天起的比较晚，把女朋友送走后，开始洗衣服，然后开始收拾屋子，彻底来了一次大扫除，本来屋子就小，我和我女朋友都快走不开脚，却又...
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4月26日 凌晨 1 ：00（心中所说）
在家待了一天…… 中午同事突然来电：小鑫，帮我代领养一下猫，我回家几天。 等他把猫咪抱来时，我了解到（公的大橘猫，不到一岁就把一个比它还小的母猫干怀了，并且还处于发情期） 无...
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4月25日 凌晨00 ：00点整（新的一天开始）4月25日 凌晨 00 ：00点整 昨晚两点睡的，只因她没在床的另一边。那种想念已经很久没有出现了。 一如既往的9点45起床，吃的大碴粥，理了个发（16元）花的我这个心里舒服...
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2020年4月24日凌晨 01：15
一天天的生活 目前的时间是 2020年4月24日 凌晨01:15分 这段时间我“失业了”，目前还在等待着体育局的通知。 在这段没有工作的日子里，虽然没有挣钱，但是我收货了很多...