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2026年1月13日 星期二 晴 天气不错，隔着窗玻璃晒了20分钟太阳，后背暖暖的。科普过，隔着玻璃晒也有利于身体健康。 运动时继续追电视剧，有段剧情是关于“理想”这个话题，...

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2026年1月12日 星期一 晴 洗漱时听了多哈赛事冠军朱雨玲的赛后采访，颇为感动。 她说其实打完半决赛时，感觉自己的体力已经到了极限，因为半决赛是和削球老将韩莹打的，体力耗...

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2026年1月11日 星期日 晴 晚上老大打来电话，说她看我日更来了，关心我检查身体的情况。 心里顿时像被白天的暖阳裹住，暖融融的，鼻尖还悄悄泛起一点酸意，眼眶也随之湿润。被...

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2026年1月10日 星期六 晴有大风 有风的一天，体感特别冷，出去找快递不得不戴起帽子来。 两天追了一本网络小说，眼睛困到流泪，这也是我不喜欢电子书的最主要原因。还是纸质书...

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2026年1月9日 星期五 大风 西北风呼呼作响，电线枯枝慌乱地摇摆着，空气浑浊，浮尘肆虐。这天气，只能室内待着。 无心做别的事儿，被网络小说吸引。后来喜欢玄幻神魔故事，只要...

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2026年1月7日 星期三 阴有小雪转晴 下午时分起风了，冷。3点多开始飘雪，多少有些欣喜。4点多洋洋洒洒看起来好美，打湿了柏油路，绿化带和小公园积了薄薄一层纯白。持续下了大...

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2026年1月6日 星期二 晴 下午快下班时去医院做了一个检查，当然不是无缘无故就去检查，所以检查结果出来有点意外但也能接受。 手捏着报告单，当时还是有点脆弱。事后和闺蜜讲，...

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2026年1月5日 星期一 多云转阴（小寒） 倒水时看了眼窗外，太阳刚上来，清冷冷的却充满了朝气。在冬天，初升的太阳大抵都是这样的感觉。 今日小寒节气，气温降到入冬以来最低，...