240 发简信
IP属地:山东
  • 今天第一天
    原定计划是只吃绿豆汤
    然后刚才没忍住
    点了外卖
    两个鸡腿,一份大薯
    结果就是一锅绿豆汤也吃完了
    还多吃了那么多高热量食品
    还好下午在健身房跑了半个小时
    而且上晚班
    从现在开始不吃了
    到睡觉还有8个小时可以消化
    嗯加油
    明天继续

    9月1号——1月1号:减肥30斤。

    120天减30斤 30➗120=每天0.25斤 初始体重:105 目标体重:75

  • 9月1号——1月1号:减肥30斤。

    120天减30斤 30➗120=每天0.25斤 初始体重:105 目标体重:75