alcy的美好生活

宅在家第三天，今天下午开启了日光浴之旅，带上瑜伽垫，开始了今天的练习。 我们平常可能是因为坐姿不正确或长时间保持一个姿势，导致肌肉酸痛。 那今天练习的是肩颈,通过相应锻炼，可...