2018年即将结束，为了逼自己一把，我还是决定简单地“输出”一下（虽然后天就要“献课”了）。2018年，我可以把它定义为“赛课年”，3月份开始准备彭州市赛课，5月份赛课，...
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心理课程设计需要提醒自己的几个问题 -
有一种解决问题的利器，叫做具体化思维
心理学家埃利斯提出过人类的一种不合理的信念，叫做「糟糕至极」。 糟糕至极的信念指的是：我们将一些事物或者其后果想象成非常可怕，非常糟糕，以至于绝对无法承受和面对的程度。 ✎比...
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