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    【荐读】90%的焦虑都是因为你想太多

    1 不得不承认,有些“病”真的是思考出来的,比如焦虑。一个人思虑过多,会迷茫,会焦虑,甚至还会变成行动的矮子,白白浪费了许多光阴。 几天前,有...

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  • 十二月好

    周四好!在我们所看到的这个世界,或许都是在这无数的冷暖交替里成长。而我们不需要任何卑微的样子,也不必目空一切,我们承认自己的渺小,却不必自卑这渺小。早安十二月�❤)

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    我想成为自己喜欢的那种人

    经常听到邀请单位说我的课程即使同个内容每次听都会有些不一样,说多了,我也开始对这个问题用心想了想,是什么推动我对一个喜欢的课程一再更新并寻找表达得更好呢?我找到了一些心得,分...