明朝燕

有效的行动需要及时的反馈，保持健康也不例外。如果可以随时知道你的体型正在朝着期望的方向发展，将无疑是最好的激励。 一般大家会用体重或者BMI来衡量。然而，减肥减肥，其实目标应...

陈慕妤

锻炼口才，朗读、背诵、复述这三种方法，都能够提高我们说话的能力。 朗读是锻炼舌头的灵敏反应程度，让思维和语言之间的传送更流利。而背诵是积累说话的素材和框架，让我们脑子有一个说...

治学君

从上大学到毕业工作，为了适应各行各业的工作需求，我们往往要考取相应的资格证书。例如计算机二级、英语四六级、会计从业资格证、人力资源、平面设计师等。很多行业或者岗位，都把这些资...

柯锦川

读研的三年，我看了不少的哲学和心理学书，后来学习心理咨询，也陆陆续续看了一些心理学专著。很多人感觉心理学玄而神秘，也有人认为心理学好像可以洞悉一切，其实都没有这么夸张。 在给...

韩大爷的杂货铺

文/韩大爷的杂货铺 我每天都能收到好多读者朋友发来的私信，这话以前提起的时候，我挺自豪的，因为这代表着我受欢迎啊，爽。 后来我越来越不敢轻易说了，因为越说，发私信问问题的读者...