专注时间管理，个人成长。<br>微信公众号☞用时间酿酒<br>关注后回复“2020”免费领取10本电子书<br>已出版图书《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》、《反本能2：如何对抗人性弱点》。<br>个人联系方式☞微信：ysjnj001<br>转载请移步公众号索要授权！
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出发去旅行，这十类手机APP你准备好了吗？人生最美的旅行， 就是你在一个陌生的地方， 发现一种久违的感动 昨天分享了一个我独自旅行的故事：一个人4个小时的旅行是什么体验？，有人就问，“你一个人刚去那儿，怎么就能找到玩...
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是否还可以，拥抱自己
最近的心情超级不好，爆炸不好。 总听微博知名博主叨叨:越长大越孤独。之前天真的认为，只要我不变，大家，朋友，亲人都不会变。现在回头看看自己，真的很可笑。 一个寝室，就真的能是...
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专业人像摄影笔记 | 01在学校选修了“专业人像摄影”这门课，在影棚中接触到专业的灯具、老师的指导，受益良多。我觉得摄影类的教程在网上很多了，但是在近距离的去观察专业摄影师的一言一行，在初学时有样学样...
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回头自己可以试一下🤓了~
专业人像摄影笔记 | 01
在学校选修了“专业人像摄影”这门课，在影棚中接触到专业的灯具、老师的指导，受益良多。我觉得摄影类的教程在网上很多了，但是在近距离的去观察专业摄影师的一言一行，在初学时有样学样...
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写的到位，够犀利🤗看完真是醍醐灌顶。
这个周末我是荒废了，下个周末会把时间空出来，周五前处理大部分琐事，来做自己真心喜欢的事~除了睡懒觉，周末还能做什么？给你的周末做个明智的选择
01 上周六我和一位朋友吃饭，大半年没见感觉他整个人状态变了不少。以前周末约他出来，他都拒绝，说太累要在家睡觉。问及最近在忙什么，他回答“和以前差不多，唯一有点不同的是从1年...
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忘说~第一控制阶段受了7斤（第一个月）~开心过后继续坚持~打算为1月份回家做keep（减肥健身用的软件）的课程，毕竟家里方便且温度较高🤗
我成功了我的第一阶段减肥，你呢？
哈哈，所谓第一阶段，我所认为的第一阶段其实是:控制。不是控制饮食本身，是控制自己意志这件事，是控制自己吃什么什么时间吃这件事。拿我举例。我给自己定的目标不是什么一个月暴瘦15...
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@七月长安x ❤
我好像开始喜欢忙碌的生活了
“懒”应该是人的天性吧，我想。 观察我身边的同学和朋友，多多少少都带有些“懒”的印迹。 “哎呀，今天我不太舒服，懒得去上课了，替我答个到吧。” “外面好冷啊，我舍不得离开被窝...
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教你如何用手机拍的比单反好！在上一篇文章我这样说过，“在这里没有说s形构图，三分法构图，对角线构图等等，这些技巧真的很有用，但是在原理面前变得不再重要了”。如果上一篇主要探讨关于方法论的话，那么这次就带...
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一样的~我在与你同行
不过我醒悟得晚了点，我现在大三，已经在考研，考公务员和考证的路上做好了选择，也愿意承担自己选择带来的结果，之前的生活太浑浑噩噩，现在回想满满的排斥感，始终相信生活会越来越好，就算现在坚持的事情还看不出什么大的作用，但是我愿意坚持，从一件小事做起，比如早起，比如跑步（大概每次五公里，一周两三次但是冬天太冷没办健身卡就暂停了）也是通过这样的小事感受到自己是可以忙碌充实的，只有会“痛”才会真真切切感受到自己还活着，感受到自己活着的价值所在。
所以我感谢自己不怕晚的勇敢，也感谢能遇到如你一般的 所有那些能让我坚持充实自己的小伙伴~大家同行快乐🤗我好像开始喜欢忙碌的生活了
“懒”应该是人的天性吧，我想。 观察我身边的同学和朋友，多多少少都带有些“懒”的印迹。 “哎呀，今天我不太舒服，懒得去上课了，替我答个到吧。” “外面好冷啊，我舍不得离开被窝...
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我好像开始喜欢忙碌的生活了“懒”应该是人的天性吧，我想。 观察我身边的同学和朋友，多多少少都带有些“懒”的印迹。 “哎呀，今天我不太舒服，懒得去上课了，替我答个到吧。” “外面好冷啊，我舍不得离开被窝...
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你连课都不好好听，还谈什么上大学从何时起，在大学里认真听课，已经成了一种奢侈。 01 “嘿，怎么又玩手机了，刚不是说要认真听课吗？” “听不懂呀，感觉没意思，让我刷一下微博吧，下节课再好好听！” 这是室友杨...
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