虽说至今仍是一个体重直逼两百斤的胖子，但是或多或少也算是磕磕碰碰的学习了不少有关健身锻炼的知识。深知初学者在这方面的伸手程度以及彷徨担忧的心理。于是试着总结总结。 本文以来自...
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有关健身的111条小知识
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我不甘心，在最好的年纪却做个胖子文/贝大鱼 -1- 本人最怕的事情，就是“上秤称肉”。每每看到自己的体重不降反升，心里就非常难过。 恨不得仰天大吼，啊啊啊！本姑娘到底什么时候才能瘦成一道闪电呀？ 我还害怕夏...
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跑步到底能不能瘦身？如何跑才能瘦身？我的跑步还是从一个圈子开始的，我的瘦身之路坎坎坷坷，和大多数人一样，要么怎么也瘦不下来，要么瘦一点马上就反弹了，后来我有幸能认识我的师傅，全国健美教练亚军（晁志谦），~今天和...
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90%的丑都是气质与打扮不匹配,刘雯是美洲豹、赵丽颖是兔子
不想学习 服装搭配 我们为你全套配好「女王大人」 文|没故事的J小姐 生活里我们常看一些姑娘看起来怪怪的，但是又说不出来，单看长相、发型、衣服也没什么问题，凑到一起就不行。其...
