今天分享的听书书目是《多舛的生命》。 这本书是正念减压创始人乔·卡巴金的经典之作，系统地阐述了正念的理论与实践方法。 卡巴金是把正念从佛教那种传...

周六回老家，匆忙来回，相聚总是短暂，别离的时光那么长，比往返的旅程还要长。 感觉时间之于不同年纪的人，仿佛并不是同一回事。 小孩子总觉得日子太长...

昨天看到一句很有意思的文案——“霜是秋天的最后一次回眸”。 瞬间被打动了，真的好有感觉。 今年的秋天很短暂，刚过完中秋不久，就要过完秋天，翻篇进...

如何获得幸福，是人们孜孜以求的事情。 可是，却往往求而不得。 今天分享的这本听书书目，书名《早点知道会幸福的那些事》，能帮人保持生命力，生活得更...

今天分享的听书书目是《倦怠社会》，作者是德国哲学家韩炳哲。 这本书的核心思想非常深刻，韩炳哲从社会学和哲学角度剖析了当代人普遍面临的倦怠困境。 ...

今天分享一本小说，一本充满哲理和心理学知识的小说《叔本华的治疗》，探讨的是生命意义这个终极问题。 作者是心理学大师欧文·亚隆，他是存在主义心理治...

年纪这东西，真有意思。 不是说它给了你多少智慧，而是它好像悄悄给你换了一副眼镜。 年轻时看工作，是非黑即白的，目标明确得像射击靶子，十环就是成功...

网上时常流行着各种“修行指南”、“成长秘籍”，但可能很少有人愿意直面这样一个事实： 真正的蜕变，往往不是温柔的循序渐进，而是伴随着粉碎性的阵痛。...