我之所以关注这两本书，并非为了减肥，而是希望健康地增加体重。但目前我面临一个困境：只要食量稍微超出日常习惯，身体就会明显的全身性不适（并非单纯的...

刷到一个视频，说早上起来要喝一杯“阴阳水”。 所谓的“阴水”是隔夜水，“阳水”是早上新烧的水，两者兑在一起喝，据说能唤醒肠胃、调和身体的阴阳平衡...

超市的老南瓜0.98元一斤，很便宜，我买了一个小的，5斤多，接下来的几天就是吃南瓜。 老南瓜的做法有: 一、清炒/焖烧（咸口下饭菜） 咸香清炒南...

不能!吃黑芝麻不能让白头发变黑。 为什么不能？ 色素无法转移：黑芝麻的黑色来自植物色素（如花青素），而头发变黑需要人体合成的黑色素。两者机制完全...

昨天下午，我和先生出门闲溜达。路过一家小超市门口时，我看见地上躺着几张对折的10元纸币，整齐地叠在一起，大约四五张的样子。 现在这个扫码支付的时...

【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第180“温暖”专题活动。】 连绵的中雨终于在周三变成了淅淅沥沥的小雨，气温也从二十几度跌...

前一段时间，睡眠不好，听说睡前喝点红酒可以助眠，我便买来，尝试着喝了点。 许是，我坚持喝的时间不长，效果并不明显。 我并问了问元宝，元宝说: 睡...

1. 保护视网膜和改善视力 蓝莓富含花青素，这种强效抗氧化剂能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，增强暗适应能力，改善夜间视力。花青素还能保护眼睛...