氤氲怜取眼前人

1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...

小雪球一枚

想去做义工的同学快看这里，纯干货！ 首先，基本上去做义工的同学，都是在豆瓣小组中看到的宣传贴。帖子上写的非常诱人，都是诗和远方，然而现实多半不尽如此。比如提升口语，免费学习乐...