最近总是有人问我，你喝活茶到底怎样了，有什么感觉。我回答下。 我刚喝活茶的时候能感觉到我的睡眠好了，月经量正常了，以前量很少。（男士问我没...

我今天分享下昨天的事[转圈] 昨天我和老公去仙洞山徒步时回来都中午12点多了，我们买些吃的回家做饭。他边做边吃，我也就跟着吃，由于户外冷，回来肚...

愿健康的路上越来越拥挤。人人都拥有健康的身体，健康的心灵。成就自己成就他人。

一切都被允许。我选择每天都有的仪式感——茶疏来生活，茶疏时的那种身心涤荡的感觉，出汗，打嗝，排便，为我的身体逐渐清快，心灵的逐渐回归内在中来到我...

一切都被允许。我选择每天都有的仪式感——茶疏来生活，茶疏时的那种身心涤荡的感觉，出汗，打嗝，排便，为我的身体逐渐清快，心灵的逐渐回归内在中来到我...

茶疏中打嗝，后期汗出的缓缓流淌的感觉。感受着指尖的血涌想到前几天用茶针启茶时，碰到指尖瞬间鲜活的血出来，往年我有时会去美容院泄血的！不然睡眠不好...

爱自己，你知道怎样是爱你自己吗？ 是想干什么就干什么吗？不！爱自己是需要智慧的，它是不影响别人情况下的身心喜乐，活出自己的那份自由！ ...

刚经行完毕，前心后背汗流的感觉爽歪歪。自从冬天开始在室内经行站桩，再坚持茶疏起，不觉得身体有什么变化，但是一去户外做运动时感觉身体平衡力提高了，...

不知不觉走到了春天，突然发现每年我一到春天就各种不舒服，今年春天怎么没有来到！ 今早听说老同事腿麻去医院打针了！他身体很好的！曾经单位里就...