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三个维度 一、工作(学习) 1.课前预习,课后复习,当天完场作业:心理暗示,预习后上课效率更高,吸收能力更好;每天的自习时间先复习再做作业...
6点起床,用30分钟完成洗漱(边洗漱边听歌) 6:30-7:00 看书 7:00-7:30 边吃早饭边听英语广播 7:40-8:10 早读 8:...