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我看到了我的怨，我怨他不尊重我，老妈给钱了我都不知道🤷♀️，我看到婆婆怨公公，我怨我强哥，我妈妈怨我爸.... 一系列的背影杀手呈现在我脑海里，我在婆婆面前怨他赚得不多，明明...

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找优点.种鲜花 （第1天） 姓名：卢桂梅 日期：2025.5.5 第1感恩我们的这张硬床️，睡到自然醒基本上是腰椎疼醒来的，现在睡眠时间一般不超过9小时就一定自动醒来 第2感...

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今天去参加小孩的百日誓师冲刺视频，感慨万千，发现自己的视力下降了好多，内心有一点点的失落，自从做了副业这5年以来，手机每天至少十几个小时的一个对着，也知道这样对自己的眼睛是超...

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跟姐姐也要真正做到尊重 今天内心里有一个声音告诉我自己，出去走走要尊重姐姐，以后不能再像之前那样，说不拍她又老是忍不住地又拍她，惹她不高兴，最终两个人还闹得不愉快，要拍也要她...

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我一直非常感恩这个小女儿，因为在她身上我看到多个不同角度的自己，她就像一面镜子🪞一面照妖镜，照到了一个母亲内心不真实的自己 她为人真实，真诚，有礼貌，说话不拐弯抹角，而且特别...

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2025年1月6日 听课（奔跑） 会心一笑给自己点个赞，人觉得累是给予心中的束缚摇摆不定，想太多钻牛角尖了，把焦点，心松动，路洞摆出，如获至宝，只关注自己成长，其他免打扰 答...

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今天起来心情好多了，没有那么压抑了，似乎人总是有那么一瞬间的失落 昨晚接姐姐放学回家，一起处得还是很开心的，一起逛超市买东西喝奶茶迈零食，一家人坐一起，这样的小家甚是怀念，孩...

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好久没有来这里写东西了 今天这个心理呀特别的紧绷或许是太久没有输出了，紧绷我如何可以能把一件事情坚持下去，持续下去。想到这一些债务内心还是很焦虑的，表面让人看起来自己是大大咧...

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不知不觉5年过去了，曾经学的致良知，跟现在的爱与陪伴其实是非常相似的，今天看完自己曾经写下的笔记，我知道曾经的学习只是为了学习而学习，没有落地，现在才真正的体会到。包容自己的...

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学习前我是一个比较喜欢赖床的人，那几年都是妹妹先起床洗漱好才叫醒我，我再起床，接着匆匆忙忙去吃个肠粉包子解决她的早餐，自从去年年底学习爱与陪伴后，我反省到我这些年真的做错了，...

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（目标感） 目标会带来压力是对的，目标给我们带来一样东西，就是满足感和幸福感，这是人生一种抉择，用进废退的一个状态，没有平日里的抓紧锻炼自己，有目标感在，一下子就能抓住了…多...

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各正本位，把自己还给自己，把别人还给别人 命运藏在念头里，念头就是精气神，念头对了一切都好，确实是这样，深有同感，姐妹们 松懈的念头发生，（心一松散，万事不可收拾）不想干了的...

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一个人在家原来是很孤独的，于是我选择了走出来，点杯奶茶，在这样的舒适区畅享自己的心得体会 以前把很多时间用在了睡觉，刷抖音，如今才知道那是多么的浪费，昨天的五步反省法让我再次...