三月的心愿:照顾好儿子。和老公不吵架。每天都能十一点前睡觉
睡觉和吃饭-1 （20170103）节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.02.28
早上6.40起床
中午 一个小时
晚上十二点睡觉。
饮食早上鸡蛋豆浆栗子
中午食堂晚上 香蕉橘子，青菜
keep运动继续睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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李老六的传奇一生:从坐拥一切到阶下囚（原创）今天讲讲李老六的故事。 在很久很久以前，有个小伙子，姓李，他在家排行老六，我们叫他李老六。 李老六有个堂堂正正的名字叫从嘉，所以为了亲切，叫他嘉嘉也可以。 李老六不一般。先简...
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今天是0204 我开始不熬夜。两个月
睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.02.03 立春 春节后第一天上班
早上五点五十起床
中午半小时，睡得不好。
晚上十一点快到了睡着。
早上一个豆腐脑
中午食堂晚上在家吃春饼 不少吃睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.02.02 春节放假 初六
早上六点半起床
下午睡三个小时
晚上十二点睡觉
饮食没注意，无运动睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.02.01 春节放假
早上九点钟起床
中午没睡觉
晚上凌晨三点钟
没锻炼。饮食没有注意睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.23 周一
早上六点五十起床，
中午半小时
晚上11点四十要睡，没睡实，儿子又醒，得十二点多睡
早上两片面包
中午食堂
晚上三个虾睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.22 周日
今天上班早上闹钟没有响
早上七点半
中午三十分钟
晚上十一点半
早上一块面包，一袋坚果
中午食堂
晚上一碗面条，儿子吃剩的
今天儿子回京，去机场接他了。睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.21 周六
早上九点钟起床，中午没睡
晚上十二点半睡觉
打扫卫生了
早上没吃。
中午吃肥猫的排骨锅
晚上没吃睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.20 周五
早上 六点半
中午没睡
晚上十一点半
早上没吃，联欢会吃花生瓜子
中午食堂
晚上燕兰楼吃了羊肉串，酿皮，拉面，羊排
晚上去俱乐部了
睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.19 周四
早上六点半
中午四十分钟
晚上十一点四十
早上 半个煎饼
中午食堂
晚上没吃睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.18 周三
早上6.25起床
中午没睡觉
晚上十二点半睡觉
早上面包酸奶
中午食堂
晚上两袋每日坚果睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.17 周二
早上六点半起床
中午没睡着
晚上快十二点
早上吃面包味全乳酸菌
中午食堂
晚上一个香蕉一袋海苔几块巧克力睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.16 周一
早上六点二十起床
中午睡半小时
晚上十一点半睡觉
早上一个苹果
中午食堂
晚上几块排骨米饭睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.15 周日
早上7:40醒了。
中午没有睡
晚上十二点睡觉
早上吃了大米粥咸鸭蛋
下午做了四个菜 拔丝地瓜，西红柿牛腩 孜然羊肉 白菜片。睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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@快乐葡萄幸福家 老公去年会
睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
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2017.01.14周六
早上九点半醒
中午没睡觉
晚上十一点半睡觉
早上吃了鸡蛋鸡蛋饼莲藕排骨。
中午吃了香蕉酸奶。
晚上吃了几个虾还有凉菜
晚上去健身。睡觉和吃饭-1 （20170103）
节后上班第一天。 早上六点半起床。 中午睡觉一个小时。 晚上十一点二十睡，大概十一点半睡着 早上一个鸡蛋。上午一个苹果。中午食堂八分饱。晚上咖喱饭，九分饱。
