1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
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情商高的人，懂得拒绝别人拒绝这件事，最高情商的表现是，行就行，不行就不行，千万别装。 不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，其实是太把自己当回事，千万别觉得对方非你不可。 我追求你，你拒绝了，我可以...
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每天读一遍，二十天后你的情商会突飞猛进！
1.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。 2.话别说太满，人别熟太快。 3.人前不应该说的话，背后也别说。 4.在最愤怒时忍住最伤人对方的那句话。 5.刻薄嘴欠和...
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每天心情普遍沉重会不会抑郁？
我先来一个无理由的开头，比如你看到别人有做的不好的地方，就忍不住站出来，用委婉的方式表达出他的错误，但总是被一句话堵的哑口无言，“我觉得很好，不要你多管闲事”，这充分的表达...
