我是一对双胞胎女儿的妈妈。每个人体质不同，有人生完孩子会发胖，有人却不会，很不幸的是，我属于前者。平心而论，我不属于贪吃一族，很多吃的比我少的人都比我瘦得多，于是多年来我尝试...
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35岁减肥30斤，我渴望自由支配自己的身体 -
作为普通人的我们，为什么要学习时间管理？去年九月，偶然在喜马拉雅APP遇见时间管理。从《晨间日记的奇迹》到叶武滨老师的100讲，就这样我走进了时间管理的新天地。 时间管理的第一课是“早睡早起”。奈何我从小学起就已养...
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【听书笔记—时间管理—叶武滨】 六句经典的话（11~20讲）
1.拥有时间自由，我们才能获得人生的自由。 2.优秀是一种习惯！——亚里士多德 3.当你站在起点的时候，你觉得终点很遥远；但当你已经站到终点，你会觉得一切不过如此。 4.丘吉...
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