不管昨天有多么焦虑，今天一切归零，重新开始。 感觉这个东西，让人上瘾，感觉来了，就容易专注。很多事，就是因为感觉来了，借着这股顺劲儿做下去，事情...

我发现，能把自己搞焦虑的人，证明还没活明白。或者说修行还远远不够。 最近两天又感觉时间不够用了，那个焦虑啊，搞得我失去了对自己的掌控感。 我多羡...

当你遇见一个很好的人，你便觉得人间值得。 有时候，你以为自己是在孤军奋战，其实，你不是一个人。只要你真诚，就会吸引同样真诚的人。 当你感到孤立无...

张爱玲曾说：“生命就像一袭华美的袍子，上面爬满了虱子”。 在外人眼里，她出身显赫，祖父是晚清名臣，祖母是李鸿章女儿，可事实上，她的原生家庭破碎不...

我是一个敏感的人，听说敏感的人活该睡不好，活该被伤害。哈哈哈，说的就是我。 这两天正在为友情的真假衡量着，敏感的我感觉朋友付了我，开始厌烦我，躲...

爸爸离开我一年了，我从来没有感觉到一年的时间能过得这么快。这下算是领教了。 回忆又重新袭来，冲向我的脑门。那悲伤的离别如果有声音，我想它会是沉寂...

人不是突然没了精气神，而是长期积累的结果。一次熬夜，一次争吵，一次被否定，一次小挫折，渐渐汇成一条河，冲垮了一个人的精气神。 生活还在继续，但不...

与朋友逛了一整天，两条腿像小时候绑了两条沙袋一样沉，感觉快要废了。但心情是顶好的，胃也是大大的满足。 好久没有像今天这样痛痛快快的逛街了，琳琅满...

先给简友们道个歉。前两天我把《认知觉醒》和《学习觉醒》这两本书搞混了。“焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。”这句话出自《认知觉...