以前，我是一个特别怕麻烦的人，怕别人来麻烦我，也怕自己遇到任何麻烦的事儿，总之，我恨不得天天祈祷麻烦离我越远越好。 我这样做，麻烦就不找我了吗？...

《人生只有一件事》这本书里说：人生最重要的事就是管好自己的“念头”。 深以为然。 念头看似简单，而我们却很难看见。 就像有时候我总爱胡思乱想，因...

那天我说每天要先做一些最能滋养自己的事情，比如读书、思考，然后再去选择做其他的相关事情。照着这样的思路过完一整天，简直太棒了。 事情依然没有减少...

如果你觉得你命苦，不如来读一读蔡崇达的《命运》这本书吧。书里面写满了99岁阿太的人生哲学。 她说：“人一辈子，会认识很多朋友。一出生就可以认识饥...

你没有这种情况？做事总爱犹豫不决，有时候还会有想要放弃的念头？ 这是感知力敏锐造成的吗？那些总是能咬牙死磕的人，是因为他们对痛苦的感知比较迟钝吗...

昨天听了《快刀青衣：怎样用一天时间重塑你的人生？》的课程。其中有个词叫做：“反愿景”。我觉得值得记录下来，并反复实践。 在改变的过程中，构建“反...

今天在《快刀青衣：怎样用一天时间重塑你的人生？》课程中听到一句话：“你改变不了自己，不是因为不够努力，而是根本没搞清楚自己为什么要改变，以及到底...

有时候会突然怀疑自己，也会更加坚定自己，好像真的很了解自己，其实，我觉得还是不够了解自己。 如果一个人真的很了解自己，应该是很稳定的吧，不会像我...

"我什么都能承受，尽管现在像一只丑小鸭蜷缩在世界的角落，忍受着不愿面对的事，但我始终像咒语一样相信，总有一天真正的生活会开始。" ——韩江《黑夜...