今日最值得高兴的事，之前掉的体重正在一点点慢慢回升。 前一段还在担心怎么越吃越瘦，是不是身体哪里出了问题。经过仔细分析，才明白，是练的多，吃的少...

我一直保持自律平稳，且低欲望的生活状态。可最近几天，不知是怎么了，感觉有点浮躁，脑海里突然冒出想要买衣服的念头，于是我开始打开网购软件不停的刷着...

在播客《长谈》——《把弱点变成武器》这一期中听到一句金句很有感触：“谁也不能剥夺精神世界里的你，就像谁也不能剥夺你的梦一样。” 这句话像是在提醒...

中午小憩片刻，半梦半醒之间好似做了一个梦，但更像是一场梦魇。我被淹没在大海里，快要窒息，我呼喊她的名字，喊救命，可她并没有出现。我感觉我呛了水，...

我发现人就是这样，明明在某一刻想通了，感觉自己的状态回来了，可过了两天，因为一些小事又会提不起劲，心里沉沉的。 不要太当回事就好，否则又会影响整...

《我们一无所有》，这本书读完感觉很震撼，特别是当我读到最后时，竟然涌上来一股悲伤的情绪，有点想哭。 不知是因为书名太戳心，还是因为结局足够打动人...

最近不间断的听播客《长谈》，其中一期叫——就活成自己想要的样子，里面有两句话特别打动我。 1.用自己欣赏的方式过一生。 什么是自己欣赏的方式？这...

在《长谈》中听到一句话：“做人要和自己保持距离，跳出局限才能成长。” 这句话让我眼前一亮，心头一震。 像我这种容易内耗的人，简直就是一颗解药。 ...

朋友约我喝下午茶，我已拒绝了两次，再拒绝我都有点不好意思，所以这次我应允了邀约。 生活是自己的，但友情也是需要花时间维系的。我觉得和喜欢的人在一...