拖延的动机其实就是懒，而能够可以懒的原因，其实也就是总会有一条后路。比如寒假不工作其实也没事，大不了就没钱不买衣服了；比如老师的任务不完成也没事，大不了就抄别人的。归根结底，这条后路造成的结果，相比于努力后的结果，其实你还是可以承受的，比如大不了就不买衣服或者抄别人，你觉得都还行，所以在努力和懒之间，你很多时候选择了懒。
懒其实没什么问题，你的问题关键在于，你既想懒，又想得到不懒后的好结果，那很明显是不可能的，这两个只能选一个。
既然是自己的选择，那生自己气是没有意义的，自己的选择自己要负责。要么就安心于现状，不要抱怨失去了什么。要么就做行动派，不要抱怨又苦又累。
另外，悲观的一大原因是自己的不足，因为能力不够，感觉自己做不好，才会遇事都悲观。再加上你拖延，更是比人慢半拍，跟优秀的人一比较，自然会悲观。
所以对策也很明显了，加强自身能力啊。该负责的东西自己负责起来，寒假工作做起来，再过了专八，奖学金拿起来，跟人比较起来不落下风，那想不自信都难。
还有，第一永远只有一个，一定要学会适当调整自己的目标，不要总跟最好的人比，而是要选一个跳一跳能够够得到的目标，进步是慢慢来的，这个急不得。别该急的不急，不该急的瞎急。
最后，经常给自己打打气，你是全天下最美丽的女人，怕什么呢？
拖延症的世界在我的世界里，总是有一件事情等着我去做，如果没有，那我就会自己琢磨着找一件事情来排在后面，一旦真的无事可做，我就开始忧郁，唉声叹气。但是，这并不意味着我有事可做时我就不唉声叹...
