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具体可以这样做：1.提颧（quán）肌。保持微笑的动作再开口说话，微笑时露出的苹果肌就是颧肌的位置，这样说话会让语气听起来更柔和；2.打牙关。张开嘴，耳朵下面会有两个小...
我自卑地说：“我确实是便宜货。”“不，”她说，“你善良、忠诚、可靠。”——余华「第七天」 由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎「伦理学」 我讨好了所有人，却...