每周最惦记的停靠点要数KONA，这里适合游泳和浮潜，有种下水10分钟，补血一整周的精神牙祭。 今天晴正，可感冒了不打算下水，在岸边打坐修整。左右都坐着吃冰激凌的“土族”，现在...
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W11 D5 Kona -
W11 D2 Maui岛游客可以下船的第一天，我们不当班也可以登陆 通常船员会选择改善生活 吃吃吃买买买 我喜欢找个僻静处发呆 今天是周日 可以感受到老外们的生活态度 喜欢享受挑战和自由 小小的公众...
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一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...
