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一遇梅郎情不悔,半生痴迷半生醉。 五年前,南楚兴兵直攻云南,北境大渝率军而入,宗主命我随霓凰郡主一同南下,助她一臂之力,帮她平定云南之患。 临行前宗主召我入书房,那几日气温陡...
@关妹妹 好的,谢谢呢😊
没有瘦过的人不足以谈人生,狂甩30斤的胖妞告诉你人生还有另一种可能从来没有不流血不牺牲的革命,也从来没有不流汗不下功夫就能瘦的人。安于现状有个好心态也能过一生,但是咬着牙挑战一下,人生也许就是另一种风光。从120斤到90斤,变化的不仅是体重...
谢谢分享经验 我会努力的 我也是一百三十多斤 办了两个月的张健身卡 希望能在两个月内瘦至少10斤
感谢经验分享
谢谢作者的文,给了我莫大鼓励。
我也有两次平台期,要想突破,最根本的就是控制好饮食,运动加量,注意无氧
比昨天看到那个基本不吃碳水的帖子强多了