晚年不想生病，记住这24点就够了！很经典： 1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、晚餐早一点。6、食物热一...

《不要期望太高》，讲的好，小病是黄灯，告诉你要注意爱护自己了，不要过度治疗，不要过度锻炼，不要过度进补，再怎么的也回不到当年那样了，正常吃...

/ 想睡好觉，学会睡前脑子清零，一切事情推到明天去办，新的一天开始了再开始处理问题。

容易的事认真办，吃苦的事用力办，难办的事用心办，好事情朝更好的方向去办，烦心的事要理智的去办。 认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳地做...

01. 喜欢和被人喜欢都是幸福的。你喜的人未必喜欢你，只有你喜欢的人也喜欢你才是最幸福的。否则叫浪费感情。在人际的交往上不必纠结。 ...

人生哪能多如意，万事只求半称心”出自杭州灵隐寺一副对联。意思是“人生并不是都能如愿以偿，总会留下遗憾。不必什么事情都要追求到完美，应更加坦...

气不顺的时候，少说话，说多了，必定伤人，而受伤的往往是身边最亲近的人。 活得糊涂的人，容易幸福，活得清醒的人，容易烦恼。这是因为...

在这个社会里，只有自已和别人。但在自已和别人中和“谁”在一起，却影响着你的末来。 和喜欢的人在一起，能夠长寿，和心爱的人在一起，一...