非暴力沟通除了用在与身边人沟通互动外,还可以用在自我沟通,这是很好的与自己内在沟通的工具。 以前,当我内心有冲突,有情绪的时候,我会下意识地产生抗拒,不接受。然后很自然地会向...
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非暴力沟通除了用在与身边人沟通互动外,还可以用在自我沟通,这是很好的与自己内在沟通的工具。 以前,当我内心有冲突,有情绪的时候,我会下意识地产生抗拒,不接受。然后很自然地会向...
对于专业人士而言,安静、专注的倾听并不总是他们与生俱来的品质,而这也为他们的工作增加了几分困难。 1984年,内科医生霍华德·贝克曼和他的同事们记录了74次医学对话,所有这些...
一、问题聚焦:我们要畅想什么? 方案畅想包含两个动作。第一个动作是问题聚焦,第二个动作是头脑风暴。这两个谈的分别是:畅想什么?以及如何畅想? 1、问题聚焦:“我们要畅想什么?...
越来越发现,自己需要提升的地方还有很多很多。 回想自己换了新的工作环境,已经一个多月了,在这一个多月的时间里,自己经历了很多,工作中有遇到过很大的压力,在工作压力大的情况下,...
人的一生不会一帆风顺的,总会遇到各种各样的问题,这是人生常态。然而大部分人没有认识到这一点,总感觉自己点这么背,命这么不好。 怎么对待这些问题也就形成了不同的生活状态,积极的...
#Day4过去的半年里,你在工作中遇到的最大困难是什么,你是如何解决的?如果今天复盘这个困难,你会如何处理? 过去的半年里,我在工作中遇到的最大困难是任务繁重,我是这么解决的...
“晓红,你那个图做完了么?”,“没有,好多事情哦,你很急吗?”...... 接下去你是会忍住不生气,告诉她也没那么急;还是说“当然很急了”;还是直接生气的说:“不急我找你干嘛...