心理学中有个“表达性写作”概念：将混乱的情绪转化为结构化语言时，大脑会从情绪模式切换至认知处理模式。 这不是简单的日记，而是有意识地梳理： • ...

余华说：“一位真正的作家永远只为内心写作，只有内心才会真实地告诉他：他的自私、他的高尚是多么地突出。从内心里真实地了解自己，一旦了解了自己也就了...

我有一位朋友，经常说失眠，半夜睡不着，很痛苦。也经常吃中药进行调理，但效果都不是太理想。 我和她相反，我是属于头不能挨着枕头的人，只要躺下，5分...

最近看到很多朋友写秋天，我总会评论说：秋天，不会辜负任何一个人。 她给我们带来的美感，可诗可歌、可喜可悲、可留恋亦可思念。一片落叶、一颗果实、一...

秋天，总是带一点哀愁。 无论是午后暖阳，还是清凉气爽，总让我感觉都带有一丝丝的想念。 那你会想起谁呢？ 我想起爷爷了。虽然他已经走出世俗，走出时...

最近看到这个视频，当天气温只有八度，一个小女孩穿裙子去幼儿园。 老师看后惊呆了：我的天啊，你怎么不穿厚衣服啊！ 母亲无奈表示：说了不听，就让她这...

童年，我认为我是那么的富足：有爷爷，有父母，有姐姐，有弟弟，有良田五亩，老牛一头。 青少年，我认为我是那么的富足：80后的农村女孩，我接受了从幼...

今天有人问我“慎独”是什么意思？ 它出于《中庸》：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。” 指人独处时谨慎不苟，即在独处或无人监督时，通过道德修...