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5、调整到中立位的山立站姿 我在学习的过程中,关于山立站姿有一整套的讲解词,方向是从下到上,从脚到头,瑜伽中很讲究根基,何为根基,就是双脚向下的一股能量,仿佛大树中错中盘旋的...
还记得那时校园里为了备考,早上5点多钟起床学习的我。还记得那时校园里和朋友一起,看到暗恋的男生朋友们调侃时心动又窃喜的我。还记得校园里每天有各种小情绪,和朋友无话不谈...