yo鱿鱼

有想变好的小伙伴可以一起加入每天打卡哟！ 以前基本都是一天一次 然后每天都没什么精神 而且对身体也很不好 比如：泡沫尿 抵抗力变弱 容易有暴躁情绪 等… 所以为了我们自己 加...

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山楂茶可以采用直接冲泡和煎煮饮用。在之前我没有喝过山楂茶总感觉很酸不好喝，一次闺蜜建议我试一试喝过之后感觉很不错，之后我总是会泡山楂茶来喝。下面给大家具体介绍一下。 1）直接...

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抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。 临床可见，心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的...

董小萌读书

谷爱凌的成功经验有普通人可以借鉴的地方，比如： ①保持充足睡眠。身体好了，精神有了，拼搏才有劲…… ②不焦虑。最好的办法就是找到具体的事情，去行动…… ③做最好的自己。把关注...

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在现在日常生活中 熬夜的人数是相当多的 有加班的熬夜 有玩游戏的熬夜 有心事重重所导致的熬夜…等 对于熬夜的危害 如果说科学家说人类的寿命其实是150岁 那我觉得 我们经常熬...