感恩过去的善行，让自己在清晨醒来:我本可能随时死去，试着把今天作为最后一天来珍惜，提醒自己，无常迅速，死生事大假如今天是我生命中的最后一天 假如今天是我生命中的最后一天 我要...
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时间管理——小强升职记上周五考完试回国终于开始了自由支配的假期时光。 本周自己精读了时间管理书籍，在熊猫书院每日阅读精力管理，进行了鼓励咨询师认证培训。这篇主要与大家分享时间管理的内容。关于鼓励咨...
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打造个人品牌，这6步照着做就够了！最近通过和个人学员及企业主的大量交流，发现在“品牌力”的领域，不论是企业还是个人都有太大太大的需求和太多太多的问题。 对个人而言： 品牌意味着了解自己、培养专长、规划职业生涯...
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为什么马云、张朝阳、乔布斯都爱打坐？场景一 “如果真让我到清华教一门课，我选择教’打坐’。” 张朝阳在搜狐成功后，一度抑郁，之后到寺庙闭关一年，治好了抑郁症。在记者采访他时，他说：“以前我曾认为别人接近我都是有...
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我好像拿到了正念的药方-觉知一行禅师, 越南人，当今国际社会中最具宗教影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名于世。曾获诺贝尔和平奖提名。 很多朋友推荐《正念的奇迹》这本书，这是一行禅师写给朋友的...
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如何提升自我觉察能力？
自我觉察能力，指的是及时发现自己思想中的某类特定问题并警醒，进而提出改进、优化建议，从而不断优化的能力。 简单说，就是知道自己想过什么、干过什么；清楚自己在想什么、在干什么；...
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【350一梁华】懒人整理，不得不知道的三步骤
1【情境】你是否家里物品越来越多，显得拥挤凌乱，收拾没多久又乱；衣服，物品老找不到，手忙脚乱；购物不断，同类物品常买重样。尝试过各种丢和收纳的方法，最终都被打回原状。其实有一...
