Empirical 英 [em'pɪrɪk(ə)l; ɪm-] 美 [ɪm'pɪrɪkl] adj. 经验主义的，完全根据经验的；实证的 这个单词的含义貌似很简单，但它的时...
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那些永远记不住的单词｜Empirical 实证经验 【037】
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8个小众实用网站，带你快速发掘更专业优质的资源之前有写过四篇关于大学生实用电脑软件（文章链接在文末）之后，一些简友发来私信，希望能通过网上的工具解决些场景小众的专业问题。 令人苦恼的是，小众的问题解决方式自然小众。而因为...
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健身后肌肉酸痛还能锻炼吗？怎样让身体快速恢复？
一:肌肉酸痛的成因总的来说有两大类: 第一种 训练部位的乳酸等代谢产物的堆积而导致的 这种酸痛多见于中等强度、多次数和多组数力量训练中产生。这种酸痛是健身后马上就能意识到的，...
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致2016：我是一个钢筋水泥做的女人文/紫依老娘 2016年就要结束了；我依然每天都早睡早起。我依然是一个人生活。 四年前，我觉得我的人生充满了黑暗；我以为我的生活会一直会那么暗淡；那个时候，我像个弃儿一样过着...
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紧实性感的美腿养成记，美不美，先看腿！
小伙伴们，夏天快到了，大长腿快练起来吧！ 下面给大家推荐几个练习美腿的动作： #1 后撤箭步蹲 强化下肢肌肉，打造完美臀部线条。 运动方法：50次，左25次，右25次 Ste...
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干货|如何练就美腿？亲测有效文/何尔茹 什么样的腿算是美腿呢？当然是又瘦又长又直了，除此之外，还要有线条感，整体看上去要好看。 腿要长，说实话，这个相当大程度上取决于你的身高，而且这个实践起来困难太大，...
