今年三月份,无意中在朋友圈看到坚持星球的公众号,被其中推送的人物蜕变过程吸引,就一直在持续关注公众号。 我是个不善言谈的人,在公众场合讲话,非常容易紧张,人一多,手脚都不知道...
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今年三月份,无意中在朋友圈看到坚持星球的公众号,被其中推送的人物蜕变过程吸引,就一直在持续关注公众号。 我是个不善言谈的人,在公众场合讲话,非常容易紧张,人一多,手脚都不知道...
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...