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每逢佳节胖三斤，春节后，减脂必看！
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西瓜糖份高呀。。。
绿瘦：吃这几种水果，比发胖还容易
绿瘦： 吃这几种水果，比吃肉还容易胖！ 都说多吃水果身体好， 很多人减肥也都选择用水果来代餐。 但你想不到的是， 很多水果中其实含有过多的糖分， 甚至有些水果热量其实比肉还要...
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你施舍的爱，让我觉得自己好廉价01 “我在去A地的火车上，晚上去你住处找你。小艾。”阿超看着这条短信发呆了很久很久，这是来自两年前自己表白了三次却被拒绝了三次的女生的短信。 这两年间，他们没有任何交集，甚...
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分手以后还能做吗，朋友？！提问： 挽姐你好，跟前男友藕断丝连的，想听你分析看看我该怎么选？ 我和前男友是大学同学，我们大二的时候在一起，毕业之后又同居了两年，前后加起来四年多的时间。当时我们已经计划买...
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姑娘你那么坏，活该只能有我爱我记忆中最浪漫的事情，是你陪着我一起坐在午后静谧的时光里，那时我在蓝天白云下感受到了岁月静好。 周笛在学校算是个风云人物，没认识她之前她的大名如雷贯耳，她的每一件大事在学校传...
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承认吧，你根本没放下前任文/施页 1 收到小乐微信的时候，她说递交了辞呈，过几天就准备回老家了。 我一边骂她没良心，一边说要给她践行。 几天不见，小乐清瘦的不少，眼睛依旧有红肿的痕迹。 一个晚上，我...
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错过的人不会在原地等你01 从小学到初中，我和玲玲都在同一个班，经常一起玩，我们家的距离不过200米，其实就是间隔了半截公路。但初中毕业后，我们就很少来往了。 据说她去广东工作了。自此好多年都没有...
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想要有效减脂，力量训练是必不可少的。力量训练或称阻力训练是指身体克服阻力以达到强健肌肉的目的。最常用的方式是用杠铃或哑铃做力量训练，但是，其他的运动方式也可以达到不同程度的力量训练效果，如有氧操、滑雪、自行车等...
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我终于不再是大象腿了（腿型篇）拥有一双美腿是每个女孩子都希望的，我自己对于美腿也有一种执着的追求，每次在街上看到腿长的好看的女生，都会让我自动忽略掉她的脸，没办法我真的是太看重腿了。我在四个月内瘦身二十斤...
