甜甜的念爱

现在是一个全民健身的时代，运动的重要性不用多说，大家都知道。而对于一些慢性疾病来说，高强度的运动是不合适的。比如我们多囊圈里常听到一句话“管住嘴，迈开腿”，我们提倡“动起来”...