陆晓君

很多伽人表示：上课听老师口令完全靠蒙，练习动作全靠猜。 比如老师说：让脊柱保持延展，你心里可能会想怎么延展…又比如老师说：髌骨上提，你可能还不知道髌骨在哪里，更不知道如何上提...