岁末年初,又到了制定各项工作、计划生活计划的时候。每到这个时候,心中难免有些诚惶诚恐。 犹记得去年的同一个时候,曾经信誓旦旦地给2018年列了十几条想要达到的目标。然而一年过...
人生一饮一食,有养有疗,亦各有宜忌。五谷杂粮、瓜果蔬菜、六蓄及水产等日常之物,或食以延年,或食以疗疾。食之不当,则可导致疾病。食物亦如药物,具有四气(寒热温凉)五味(...
中医膏方历史悠久,膏者“泽”也,在《正韵》、《博雅》上解释为“润泽”。近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也...
静心,温和,从旁观者的角度,审视心中的恐惧与懦弱。去除自我认知中的情绪渲泄,收敛心志,就能够让心中的智慧浮现,就能够与真正的自己相遇。 其实最大的竟争差异,在...
冬季是万物潜藏能量的季节,冬季适宜进补,所以冬季服用膏方能促进饮食营养吸收,对于补气养血、调理身体机能起到事半功倍的效果。 女士焕颜膏——养血调经,补气养...
《内经》说:“人之气血精神者,所以奉生而周于性命者也。”认为精、气、神三者,都是生命的根本。人体脏腑功能活动的基础为精,动力为气,表现为神,三者是脏腑功能活动的能量及产...