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现在有很多人都开始进入修心状态，因为人们已经认识到，如果不修心，自己的人生会越来越痛苦，婚姻上、健康上、事业上各种各样的问题都会找到自己。 当一个人开始修心向内观的时候，才会...

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近期聆听《超赞的一代》的解读内容，刚接触开篇部分，就对智能手机与青少年成长的话题有了全新的思考。本书由宾夕法尼亚大学心理学博士撰写，作者还著有《象与骑象人》《焦虑的一代》等经...

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听完《身心觉醒》中第四次重置“喘口气”与第五次重置“展现最好的自己”的解读，我对压力、休息以及自我对话有了全新的理解。很多人以为休息就是累了再睡、忙完再放假，也常常习惯苛责自...

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听完《身心觉醒》自我重置章节的解读，我对如何设定目标、对抗精神内耗有了更深的感悟。 面对生活里纷繁复杂的事务，我们常常容易迷失方向，既会盲目制定不切实际的目标，又会被海量信息...

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跟随刘慰涛老师反复品读《身心觉醒》这本书，对当代人普遍面临的职业倦怠、慢性压力有了全新且深刻的认知。阿迪提·内鲁卡医生以自身的亲身经历和专业的医学视角，撕开了我们长期以来对压...

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今早开车听费勇讲《金刚经》，有一段话非常触动我，他说，好像是乔布斯说的，大家听听，我立即放慢车速，非常沉浸地听着： 我攀上了商界的顶峰，在外人眼里，我的人生堪称成功范本。 可...

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嘴里长了四颗智齿，年轻的时候压根没当回事，觉得多长几颗牙而已，无所谓。 可随着岁数越来越大，智齿长的位置靠里侧，平常刷牙根本刷不着。时间一长牙面上慢慢被蛀出小坑，吃饭的时候总...

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继续听樊登与傅佩荣教授的对话，进一步读懂何为“拿到一手坏牌，依然打得可圈可点”。命运会给予人困境与磨难，但真正决定人生成色的，是面对磨难时的志向、坚守与心态的修炼。 少年时期...