如果你需要更换绑定的手机号,你需要:1、打开简书App2、点击我的 -> 设置 -> 编辑个人资料3、点击手机号 -> 更换手机号4、进行安全验证(原手机号,可用来接收验证码...

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如何培养自我效能感?|提升学习工作效率 这两天突然理解到的一句话就是自我效能这四个字 1,提升自我效能感—相信相信的力量 2,一辈子保持积极就会真积极—任正非 模仿成功者、强...
《半生缘》|观后感 虽然是1997年出品的1930年的故事 依然充满了缓慢的美好故事情节 充满时代背景中的无奈和不知所措 充满一路向前的勇气 一颗勇敢的心太重要 任何解说都无...
说是会下雪的周末|一早醒来开机第一条消息(方大同)先生因气胸离世 这个周末比较有自控力的连续两晚的早睡 周五九点多睡着一觉到六点 周六十点多睡着了一觉到七点多 素不相识却特别...
优雅和感恩是重叠的。感恩是愉悦的感受。感恩教育不是内疚。感恩是正能量。内疚是愧疚感。 父母让孩子知道父母爱是无条件的。随时随地感恩。感恩是积极心理的体现。 感恩是积极能量的体...
发自内心的笑是幸福感的来源 而皮笑眼不笑是不会有幸福感的 听完这一讲我知道了幸福是有一个积极心态,每天有愉悦心情,这就是幸福的!幸福是可以微笑出来的,笑对幸福特别有帮助,幸福...
今天学习了《第三课,纠正认识误解,拥有幸福跑步机》,快乐和幸福的区别,快乐是主观体验是暂时性的,幸福是有意义的,稳定的快乐的。幸福不是简单的满足,也不是有钱,更不是攀比,...
第一课:幸福篇—塞利格曼积极心理学的应用: —:心理学关于幸福的理论,它的定论和专业术语: 1:关于定论,对事物的发展不了解,认识不全面不完善,事物的发展还处于发展阶段,没有...
《积极心理学》第二课|习后感 彭教授举例说明了什么叫作~习得性无助? 通过学习得到的内心无助的感觉 用实例“电击狗的实验”分析说明讲解了 既然习得性无助可以习得无助 那么习得...