最近看了一位博主坚持了五年每天写流水账日记，她把自己的想法全写出来，她刚开始先写后复盘，这样日复一日地干着同一件事情，功夫不负有心人，她开...

得意时人情暖，穷途时世态凉。 别人的选择我们无法评判对错，但如果对别人抱有过高的期待，当落差出现的时候，受到心理伤害的只会是自己。 《增广贤文》...

韩国插画师李彦姃，曾持续五年高密度工作，身心被不断掏空。 意识到不能再这样下去后，她停下了所有的工作，一个人逛美术馆，逛花卉市场。 还将家里的囤...

生活中，总有一些人，他们似乎不懂成人世界的规则，不太会权衡利弊，也不会计较得失。 他们总是站在别人的立场上，去思考问题；他们总是竭尽最大的善意，...

因为不了解自己，所以很难知道自己想要的究竟是什么。 既不清楚自己的来路，也不清楚往后的路该往哪走。 终日陷于心烦意乱的情绪中无法自拔，也因此无法...

有道是：“心宽寿自延。” 其实，很多病的源头都是你的心。 一念放下，天地皆宽，身心皆安。 你就是自己最好的医生，心宽就是最好的药物。 放宽心态，...