现代人读书的误区以为读书量越多越好。“读书破万卷,下笔如有神”,这句话并不是引导人们以量取胜去阅读,有的人不根据实际情况制定了一年的读书计划——“读完200本书”,这么不具体...
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现代人读书的误区以为读书量越多越好。“读书破万卷,下笔如有神”,这句话并不是引导人们以量取胜去阅读,有的人不根据实际情况制定了一年的读书计划——“读完200本书”,这么不具体...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...